Wat is een lymfedrainage?
Manuele lymfedrainage is een zachte, ritmisch uitgevoerde massagetechniek op de huid en het onderhuidse bindweefsel. Door milde rek op de huid te geven opent het netwerk van lymfevaatjes zich waardoor vocht en afvalstoffen versneld worden afgevoerd. Lymfe is een kleurloze vloeistof die vrijwel overal in het lichaam te vinden is. Vanuit de weefsels verzamelt het zich in steeds groter wordende afvoerkanalen, de lymfebanen, die uiteindelijk uitmonden in het bloedvatenstelsel. Op bepaalde plaatsen in het lymfestelsel liggen grote en kleine concentraties van lymfeklieren, namelijk in de hals, het borstgebied, de buik en de liezen en in de oksels, elleboogholte en knieholte. Deze concentraties zijn heel belangrijk voor de afweerfunctie en het reinigen van het lichaam. Daarnaast heeft het lymfesysteem een positieve invloed op het vegetatieve zenuwstelsel.
Voordelen van Lymfdrainage
Lymfdrainage is een massagetechniek die inwerkt op het lymfestelsel. De massage stimuleert om snel te werken en daardoor de lymfe naar de lymfeklieren te verplaatsen.
Lymfe is de vloeistof in de vaten van de lymfeklieren. Het wordt gekenmerkt door zijn discositeit, afwezigheid van kleur, omdat het organische en anorganische stoffen, residen en toxines bevat.
De voordelen zijn:
- Verhoogt het immuunsysteem
- Vermindert ontstekingen
- Elimineert cellulite
- De huid wordt zacht en glad
- Bestrijdt vochtretentie
- Stimuleert de bloedcirculatie
- Reinigt en reguleert de darm
- Vermindert stress
- Verbetert het algehele welzijn, kalmeert en zorgt voor een beter rustrust
- Ontgifting van de darm in een tijdbestek van 3 dagen
- Versnelt het herstel in geval van letsel, operatie of ziekte
- Verkleint de poriën van de huid
- Vermindert striae
- Verhoogt de snelheid van genezing van littekenweefsel
- Helpt bij pijnverlichting
- Vermindert hormonale stress
De meest uiteenlopende (pijn)klachten kunnen worden behandeld:
- Afvoeren van vocht bij zwellingen die het gevolg zijn van:
- Oedeem
- Tijdelijke beschadiging van het lymfestelsel bijvoorbeeld na operatie, trauma, sportletsel
- Een slechte circulatie bijvoorbeeld door spataderen of rusteloze benen
- Overbelasting van spieren (bijv. kramp, zware spierarbeid)
- Tekort aan lichaamsbeweging (bijv. door lange reizen, ziekte, blessure)
- Stuwingsklachten die samenhangen met zwangerschap (ook postnataal)
- Regeneratie en ontspanning:
- Post Covid-19 klachten
- Antistress behandeling
- Burn-out achtige klachten
- Activeren van het immuunsysteem
- Bevorderen wondgenezing/littekenvorming, herstel lymfevaatjes
- Soepel houden van gewrichten
- Tegen gaan van spierverslapping
- Chronisch eczeem, allergie
- Hoofdpijn, slapeloosheid, stress, vermoeidheid
- Maag- en darmklachten
- Huidklachten
- ADHD
Reactie plaatsen
Reacties